ヤクルトの西浦直亨内野手（２９）が１９日、シブコパワーでのレギュラー奪取を誓った。自主練習時間はレベルアップの期間。新たな取り組みの一つにヨガを加えると同時に、話題の体操にも挑戦した。

　「プロゴルファーの渋野さんの『３時９時体操』を参考にしてやっています」

　これは渋野日向子が実際に朝、行っているストレッチ法。両足を広げてから、両手で時計の針の９時→３時を作る動きで、西浦はテレビで見てすぐさま挑戦。「これ、いいなって。よかったです」。打撃練習前にヨガを行うなど、限られた時間の中で可動域を広げる工夫を施した。

　４月に２９歳となり、今年は勝負のプロ７年目。「ライバルに勝って、１試合でも多く出場できるように」。新助っ人・エスコバーらとの定位置争いを制する。